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八種水果空腹吃易傷身 [複製鏈接]

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發表於 2013-2-7 11:35:24 |顯示全部樓層

  水果是好東西,但是吃水果時還應注意,有些水果空腹吃很傷身體。
  西紅柿 含有大量果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞,使胃里的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
  柿子 空腹時胃中含有大量胃酸,易與柿子所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應導致胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  香蕉 含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
  橘子 橘子含大量糖分和有機酸,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃酸增加、脾胃滿悶、泛酸。
  黑棗 含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
  鮮荔枝 空腹食用荔枝會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。荔枝含糖量很高,空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分,而發生“高滲性昏迷”。
  山楂 具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強饑餓感并加重胃病。
  菠蘿 含蛋白分解酵素,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。

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